Temat miesiąca:
Ocena okresowa

Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy

Tempo życia i szybkość realizowania planów oraz wyzwań zawodowych powoduje, że wiele osób nie radzi sobie z organizacją czasu. Nader często słyszymy ,,nie mam czasu”, ,,jestem już spóźniony”, ,,nie wyrobię się z tym zadaniem”, ,,to mnie przerasta”, ,,to mam zrobić na wczoraj”. Czy można temu zaradzić? Zarządzanie czasem i organizacja pracy to umiejętności techniczne, co oznacza, że można je wypracować i wytrenować. Na naszym szkoleniu uczestnicy zdobędą proste i skuteczne techniki organizacji czasu, określania priorytetów, tworzenia planów, realizacji zamierzeń w zaplanowanym czasie. I po szkoleniu okaże się, że uczestnicy mają zapas czasu, że zdążają z obowiązkami, że powierzone zadania wykonują efektywniej, niż do tej pory. 

 

CELE SZKOLENIA

 

Cele indywidualne i poznawcze:

  • Uświadomienie uczestnikom wiedzy dotyczącej obszaru planowania 
  • Pokazanie uczestnikom korzyści z pracy harmonogramowej 
  • Przekazanie narzędzi do zarządzania własnym czasem
  • Nauczenie skuteczniejszego korzystania z planów wytyczonych odgórnie

 

Cele dla organizacji – behawioralne i empiryczne:

  • Wykształcenie u uczestników umiejętności samomotywacyjnych
  • Przekazanie narzędzi do prawidłowego sporządzania planu pracy
  • Wdrożenie sposobów oszczędności czasu i energii
  • Umiejętność określania priorytetów
  • Podniesienie skuteczności indywidualnej i grupowej

 

 

ADRESACI SZKOLENIA

 

Szkolenie skierowane jest do: 

  • Pracowników stanowisk związanych z planowaniem, terminowymi zadaniami, projektowaniem zadań
  • Pracowników zobowiązanych do samodzielnego planowania czasu i obowiązków
  • Przełożonych, zarządzających zespołem
  • Pracowników różnych działów współpracujących ze sobą
  • Pracowników mających problemy z wytyczaniem, rozpoznaniem lub realizacją zadań
  • Pracowników mających problemy z terminowością, spóźniających się, niedotrzymujących terminów
  • Pracowników realizujących odgórnie wytyczone cele
  • Osób nastawionych na rozwój własnych kompetencji

 

ZAKRES MERYTORYCZNY SZKOLENIA

JA W CZASIE

Diagnoza osobistej orientacji czasowej oraz praktyczne implikacje tej wiedzy (w jaki sposób każdy uczestnik podchodzi do rozwiązywania problemów, planowania dla siebie i innych, jakie może mieć problemy a w jakich obszarach jest ekspertem).

  • Określenie indywidualnego postrzegania czasu 
  • Nauka prawidłowego stawiania celu
  • Etapy wyznaczania kroków pośrednich
  • Samokontrola w krokach pośrednich 
  • Metody dążenia do celu
  • Narzędzia do realizacji 

 

PRZEKONANIA NA TEMAT CZASU I WŁASNYCH UMIEJĘTNOŚCI W ZAKRESIE JEGO WYKORZYSTANIA

 

Psychologiczne i emocjonalne podłoże kłopotów z zarządzaniem czasem (skąd wynikają, jaką mają dynamikę, co można na to poradzić).

  • Przekonania wspierające optymalne wykorzystanie czasu
  • Co zrobić, kiedy słyszysz : „nie da się”, „nie zdążę”, „nie potrafię tego zobić w tak krótkim czasie”
  • Jak wykorzystać siłe przekonania do zwiększenia skuteczności w obszarze planowania i realizacji celów.
  • Techniki wypracowania systematyczności
  • Postawa proaktywna i asertywna w efektywnym zarządzaniu czasem

 

MOTYWACJA

 

Plusy i minusy każdej z trzech orientacji czasowych („w czasie”, „poprzez czas” i „poza czasem”; każda z tych orientacji jest wrodzonym i utrwalonym w procesie nabywania umiejętności społecznych sposobem spostrzegania i wykorzystywania czasu, każda z nich wiąże się z określonymi korzyściami i umiejętnościami ale każda ma pewne słabości, które należy dobrze poznać aby móc im przeciwdziałać). 

  • Motywacja wewnętrzna – techniki  jej wzmacniania
  • Wykorzystanie mataprogramów do budowania mowtywacji do działania

 

 

ORGANIZACJA PRACY

 

Matryca wagi i pilności zadań oraz jej praktyczne zastosowania (podział wszystkich zadań prywatnych i zawodowych na cztery porządkujące kategorie oraz skuteczne i nie skuteczne  strategie działania w odniesieniu do każdej z nich).

  • Określania priorytetów-macierz Eisenhowera
  • Planowanie, delegowanie i egzekwowanie zadań
  • Wąskie gardła procesu planowania i wykonania (namierzenie ich w pracy uczestników)
  • Złodzieje czasu i jak sobie z nimi radzić?

KORZYŚCI ZE SZKOLENIA

  • Autodiagnoza zasobów uczestników w obszarze umiejętności zarządzania czasem własnym i innych osób.
  • Nauka technik planowania, zlecania i egzekwowania zadań innym.
  • Diagnoza źródeł kłopotów z zarządzaniem sobą i zadaniami w czasie w przypadku uczestników i ich zespołów.
  • Poszerzenie wachlarza skutecznych zachowań uczestników. 
  • Wyrobienie świadomości własnych silnych stron i obszarów rozwoju w przypadku każdego uczestnika w obszarze zarządzania czasem.
  • Przyswojenie narzędzi do planowania czasu.
  • Przyswojenie istoty i technik skutecznego delegowania i egzekwowania zadań dla zespołu.
  • Namierzenie indywidualnych i zespołowych „złodziei czasu” oraz znalezienie sposobów ich wyeliminowania.